어묵볶음
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
어묵볶음
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 어묵 10장
- 파 1/3대
- 🧅 양파 1/2개
- 노란 피망 1/2개
- 빨간 피망 1/2개
- 🧄 마늘 5쪽
양념 재료
- 굴소스 2큰술
- 간장 1/2큰술
- 🍬 설탕 1/2큰술
- 참기름 1큰술
- 볶은 참깨 1큰술
- 식용유 3큰술
단계
1
마늘을 0.3cm 두께로 얇게 썬다.
2
파를 0.3cm 크기로 잘게 다진다.
3
양파, 노란 피망, 빨간 피망을 0.3cm 크기로 채썬다.
4
어묵을 2cm 크기로 자른다.
5
팬을 예열하고 식용유 3큰술을 넣는다. 마늘과 파를 볶아 향을 낸다.
6
양파, 노란 피망, 빨간 피망을 팬에 넣고 반투명해질 때까지 볶는다.
7
어묵을 팬에 넣고 골고루 익을 때까지 볶는다.
8
굴소스, 간장, 설탕, 참기름을 팬에 넣고 잘 섞는다.
9
볶은 참깨를 위에 뿌리고 즉시 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 나은 풍미와 질감을 위해 신선한 야채를 사용하세요.취향에 따라 간을 조절하세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.