CookGo
recipe image

어묵볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 어묵 1팩
    • 🧅 양파 1/2개, 썰기
  • 양념 재료

    • 간장 1큰술
    • 올리고당 1큰술
    • 참기름 1작은술
    • 🧄 다진 마늘 1작은술
    • 참깨 약간

단계

1

양파를 1cm 두께의 줄기나 사각형으로 자릅니다.

2

어묵을 길게 잘라 작은 조각으로 나눕니다. 한 줄기에 약 8조각으로 나누세요.

3

간장, 올리고당, 참기름, 다진 마늘, 그리고 참깨를 섞어 양념을 준비합니다.

4

팬에 기름을 약간 두르고 중~약불에서 양파를 노릇노릇하게 볶습니다.

5

팬에 어묵을 넣고 양파와 함께 볶아줍니다.

6

준비한 양념을 넣고 약불에서 부드럽게 섞어가며 볶아줍니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

올리고당 대신 꿀을 사용하면 더 건강한 요리를 만들 수 있습니다.따뜻하게 먹거나 밥과 함께 곁들여 한 끼 식사로 즐기세요.남은 음식은 냉장고에 보관하고 2일 이내에 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.