닭고기와 감자 볶음 요리
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $6
닭고기와 감자 볶음 요리
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $6
재료
주재료
- 🍗 닭가슴살 200g
- 🥔 감자 2개 (얇게 썬)
채소
- 🧅 양파 1개 (슬라이스)
양념
- 🧂 소금 1/2작은술
- 간장 2작은술
- 식물성 기름 1큰술
단계
1
닭가슴살을 한입 크기로 잘라 가볍게 소금을 뿌립니다.
2
팬에 기름을 데운 후 중불에서 닭고기를 볶습니다.
3
썰어 둔 감자와 양파를 팬에 넣고 같이 볶습니다.
4
팬에 간장을 넣고 전체적으로 가볍게 섞은 후 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 22g단백질
- 20g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
감자를 미리 전자레인지로 익혀두면 조리 시간을 단축할 수 있습니다.남은 음식은 다음 날 도시락으로 재사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.