
볶음 콩나물
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $5
볶음 콩나물
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $5
재료
채소
- 300g 콩나물
- 1대의 파
양념료
- 간장 1큰술
- 미림 1큰술
- 어간장 1큰술
- 고추가루 2큰술
- 🧂 소금 1꼬집
- 참기름 1큰술
기타
- 식용유 1큰술
- 🧄 다진 마늘 0.5큰술
단계
1
콩나물을 깨끗이 손질하고 잘 씻은 후 물기를 뺍니다.
2
파를 작은 조각으로 자릅니다.
3
팬에 식용유 1큰술을 약불로 데우고, 파와 다진 마늘을 넣고 부드럽게 볶습니다.
4
팬에 콩나물을 넣습니다.
5
간장, 미림, 어간장을 즉시 추가하고 볶습니다.
6
고추가루를 뿌리고 부드럽게 계속 볶습니다.
7
마지막에 소금 한 꼬집을 추가하며, 콩나물 중앙에 직접 넣지 않도록 주의하여 수분이 일찍 나오는 것을 방지합니다.
8
불을 끄고 참기름으로 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
위에 계란후라이를 얹어 맛있는 비빔밥 스타일로 제공합니다.바삭함을 유지하기 위해 콩나물을 과도하게 요리하지 마십시오.이 요리는 완전한 식사를 위해 찐 밥과 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.