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막대 사탕 토스트 - 롤 프렌치 토스트

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🍞 빵 3장
    • 햄 3장
    • 🧀 체다 치즈 3장
    • 🥚 계란 2개
    • 쪽파, 선택사항
    • 🧂 소금, 취향에 따라
    • 잼, 어떤 맛이든

단계

1

빵 3장을 준비하고 가위를 사용하여 가장자리를 자릅니다.

2

밀대를 사용하여 빵 조각을 납작하게 만듭니다.

3

한 조각의 빵 가장자리에 계란 혼합물을 바르고 다른 조각을 위에 눌러 연결합니다.

4

연결된 빵 조각에 잼을 펴 발라줍니다. 집에 있는 어떤 잼이든 사용하세요.

5

잼 층 위에 햄과 치즈를 올립니다.

6

한쪽 끝에서 다른 쪽 끝까지 빵을 단단히 말아줍니다. 말린 빵을 비닐 랩으로 감싸고 5분간 쉬게 합니다.

7

계란 2개를 풀어 소금으로 간을 하고 색감을 위해 쪽파를 다져 넣거나 파슬리나 당근으로 대체합니다.

8

팬을 예열하고 계란 혼합물을 붓습니다. 말린 빵을 위에 놓고 롤링하면서 계란 혼합물에서 익힙니다.

9

롤링한 토스트를 제공하기 전 10분간 쉬게 합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 18g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

스시 마트를 사용하여 완벽한 롤을 만드세요.다양한 잼 맛을 실험해 보세요.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 과일을 함께 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.