찐 돼지고기 두부 패티
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 인분
- $15
찐 돼지고기 두부 패티
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 인분
- $15
재료
고기
- 🐖 1kg 다진 돼지고기
채소
- 🍶 300g 두부
- 🧅 1개 양파
- 🥕 1개 당근
- 100g 쪽파
양념
- 🧄 3 큰술 다진 마늘
- 1 큰술 다진 생강
- 5 큰술 간장
- 🧂 2 작은술 구운 소금
- 1 작은술 후추
- 3 큰술 참기름
단계
1
종이 타월로 다진 돼지고기를 물기를 제거합니다.
2
당근, 양파, 쪽파를 잘게 다집니다. 또는 푸드 프로세서를 사용하세요.
3
모든 양념을 볼에 잘 섞어주세요.
4
다진 돼지고기, 다진 채소 및 양념을 믹싱 볼에 섞어줍니다.
5
두부를 데치고 물기를 짜낸 다음 으깨어 혼합물에 추가합니다.
6
혼합물을 둥글게 성형합니다.
7
스팀 찜기에 패티를 8분 동안 찹니다.
8
즉시 사용하거나 냉동을 위해 밀폐 용기에 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
추가적인 풍미를 위해 가벼운 간장 딥 소스와 함께 드세요.이 패티는 커리나 토마토 소스 같은 다양한 요리에 사용할 수 있습니다.편리한 식사 준비를 위해 최대 3개월 동안 냉동 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.