파프리카에 찐 계란
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
파프리카에 찐 계란
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 4개
- 붉은 파프리카 1개
- 주황색 파프리카 1개
- 🧅 양파 1/4개, 다진 것
- 청양고추 2개, 다진 것
- 🧂 허브 소금 한 꼬집
선택적 토핑
- 혼합 야채 1인분
- 🍚 밥 1인분
단계
1
야채를 잘게 다져 준비합니다.
2
파프리카의 윗부분을 자르고 씨를 제거합니다.
3
다진 야채와 계란을 섞고 허브 소금으로 간을 합니다.
4
파프리카를 찜기에 놓고 계란 혼합물을 넣습니다.
5
원하는 경우 혼합 야채와 밥을 얹습니다.
6
계란이 완전히 익고 부풀어 오를 때까지 10-15분간 찹니다.
7
약간 식힌 후 썰어서 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 생동감 있는 플레이팅을 위해 다양한 색상의 파프리카를 사용하세요.허브 소금이 없으면 일반 소금과 후추로 대체할 수 있습니다.이 요리는 식사 준비에 아주 좋으며 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.