
달래 새우 파스타
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $12
달래 새우 파스타
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $12
재료
파스타
- 🍝 1.5 인분의 파스타
- 🧂 삶을 때 넣을 소금 1 작은술
주 재료
- 83g 달래
- 🦐 껍질과 내장을 제거한 새우 8마리
- 🧄 얇게 썬 마늘 6쪽
- 올리브 오일 3 큰술
- 말린 고추 (페페론치노) 4개
- 🧂 소금 1/2 작은술
- 검은 후추 약간
- 파슬리 약간
- 파스타 물 2 큰술
단계
1
달래를 깨끗이 씻어 먼지를 제거하세요. 뿌리 끝을 다듬고 단단한 부분을 제거하세요.
2
잎 부분과 뿌리를 분리하고 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
3
새우를 해동하고 물기를 제거하세요. 마늘은 얇게 썰어주세요.
4
냄비에 물을 끓이고 소금 1 작은술을 넣은 후 파스타를 알덴테 상태로 삶아주세요. 파스타 물 2 큰술을 따로 준비하세요.
5
팬에 올리브 오일 1 큰술을 두르고 마늘이 향기날 때까지 볶으세요.
6
팬에 새우와 말린 고추를 넣고 새우가 분홍색이 될 때까지 조리하세요.
7
달래 뿌리를 넣고 1분간 조리하세요.
8
올리브 오일 2 큰술, 삶은 파스타, 달래 잎, 그리고 준비된 파스타 물을 넣고 빠르게 볶아주세요.
9
소금 1/2 작은술과 검은 후추 약간으로 간을 하세요. 취향에 맞게 조절하세요.
10
파스타를 접시에 담고 파슬리로 장식하세요. 즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
최상의 풍미를 위해 신선한 새우를 사용하세요.소스의 농도를 조절하기 위해 파스타 물을 조금 남겨두세요.달래의 신선한 향을 즐기려면 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.