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달래 새우 파스타

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $12

재료

  • 파스타

    • 🍝 1.5 인분의 파스타
    • 🧂 삶을 때 넣을 소금 1 작은술
  • 주 재료

    • 83g 달래
    • 🦐 껍질과 내장을 제거한 새우 8마리
    • 🧄 얇게 썬 마늘 6쪽
    • 올리브 오일 3 큰술
    • 말린 고추 (페페론치노) 4개
    • 🧂 소금 1/2 작은술
    • 검은 후추 약간
    • 파슬리 약간
    • 파스타 물 2 큰술

단계

1

달래를 깨끗이 씻어 먼지를 제거하세요. 뿌리 끝을 다듬고 단단한 부분을 제거하세요.

2

잎 부분과 뿌리를 분리하고 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.

3

새우를 해동하고 물기를 제거하세요. 마늘은 얇게 썰어주세요.

4

냄비에 물을 끓이고 소금 1 작은술을 넣은 후 파스타를 알덴테 상태로 삶아주세요. 파스타 물 2 큰술을 따로 준비하세요.

5

팬에 올리브 오일 1 큰술을 두르고 마늘이 향기날 때까지 볶으세요.

6

팬에 새우와 말린 고추를 넣고 새우가 분홍색이 될 때까지 조리하세요.

7

달래 뿌리를 넣고 1분간 조리하세요.

8

올리브 오일 2 큰술, 삶은 파스타, 달래 잎, 그리고 준비된 파스타 물을 넣고 빠르게 볶아주세요.

9

소금 1/2 작은술과 검은 후추 약간으로 간을 하세요. 취향에 맞게 조절하세요.

10

파스타를 접시에 담고 파슬리로 장식하세요. 즉시 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

최상의 풍미를 위해 신선한 새우를 사용하세요.소스의 농도를 조절하기 위해 파스타 물을 조금 남겨두세요.달래의 신선한 향을 즐기려면 즉시 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.