CookGo
recipe image

쪽파와 양파 스테이크

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 5 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 1 kg 다진 돼지고기
  • 채소

    • 🧅 1 개의 양파
    • 6대의 쪽파
    • 🥕 1 개의 당근
    • 5 개의 고추
  • 달걀

    • 🥚 2 개의 달걀
  • 양념

    • 🧂 0.5 큰술 소금
    • 1 작은술 후추

단계

1

모든 채소를 철저히 씻고 물기를 빼세요.

2

다진 돼지고기를 종이 타월 위에 올려 과도한 핏물을 제거하세요.

3

양파와 쪽파를 잘게 썰어주세요. 질감을 위해 쪽파 줄기를 길이 방향으로 갈라 자르기 전에 나누세요.

4

당근을 잘게 다져주세요.

5

고추를 자르고 잘게 다져주세요.

6

큰 볼에 다진 채소를 섞고 약간의 소금으로 간을 해주세요.

7

볼에 다진 돼지고기, 채소, 계란, 후추, 소금을 잘 섞어주세요.

8

섞인 반죽을 납작하고 둥글게 성형하여 충분한 기름을 두른 예열된 팬에서 굽습니다.

9

모든 면이 황금색이 될 때까지 패티를 뒤집고 굴려서 익혀주세요.

10

따뜻하게 구운 패티를 제공하세요. 이들은 추가 소스 없이도 맛있게 즐길 수 있습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

아이들이 먹기에 적합한 버전의 경우 고추를 생략하거나 성인용으로만 추가하세요.반죽이 너무 젖었을 경우, 약간의 밀가루나 빵가루를 추가하세요.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 샐러드나 구운 채소와 함께 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.