
쪽파와 양파 스테이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 5 인분
- $15
쪽파와 양파 스테이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 5 인분
- $15
재료
고기
- 1 kg 다진 돼지고기
채소
- 🧅 1 개의 양파
- 6대의 쪽파
- 🥕 1 개의 당근
- 5 개의 고추
달걀
- 🥚 2 개의 달걀
양념
- 🧂 0.5 큰술 소금
- 1 작은술 후추
단계
1
모든 채소를 철저히 씻고 물기를 빼세요.
2
다진 돼지고기를 종이 타월 위에 올려 과도한 핏물을 제거하세요.
3
양파와 쪽파를 잘게 썰어주세요. 질감을 위해 쪽파 줄기를 길이 방향으로 갈라 자르기 전에 나누세요.
4
당근을 잘게 다져주세요.
5
고추를 자르고 잘게 다져주세요.
6
큰 볼에 다진 채소를 섞고 약간의 소금으로 간을 해주세요.
7
볼에 다진 돼지고기, 채소, 계란, 후추, 소금을 잘 섞어주세요.
8
섞인 반죽을 납작하고 둥글게 성형하여 충분한 기름을 두른 예열된 팬에서 굽습니다.
9
모든 면이 황금색이 될 때까지 패티를 뒤집고 굴려서 익혀주세요.
10
따뜻하게 구운 패티를 제공하세요. 이들은 추가 소스 없이도 맛있게 즐길 수 있습니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 15g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
아이들이 먹기에 적합한 버전의 경우 고추를 생략하거나 성인용으로만 추가하세요.반죽이 너무 젖었을 경우, 약간의 밀가루나 빵가루를 추가하세요.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 샐러드나 구운 채소와 함께 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.