시금치 겉절이 (한국식 신선한 시금치 샐러드)
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 인분
- $8
시금치 겉절이 (한국식 신선한 시금치 샐러드)
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 인분
- $8
재료
채소
- 🥬 시금치 2줌
- 부추 1줌
- 🍎 사과 1/2~1개, 슬라이스
양념류
- 간장 1큰술
- 액젓 1큰술
- 고춧가루 2큰술
- 식초 2큰술
- 🧂 설탕 또는 매실액 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- ✨ 참깨 약간
- 참기름 살짝 뿌려주기
단계
1
필요한 모든 재료를 씻고 필요한 대로 자릅니다.
2
모든 양념 재료를 볼에 잘 섞어줍니다.
3
시금치의 밑동을 다듬고 흐르는 물에 씻습니다.
4
대접용 그릇에 시금치와 부추를 섞어줍니다.
5
야채에 양념 혼합물을 조금씩 넣으며 고르게 버무립니다.
6
사과를 얇게 썰어 씨를 제거합니다.
7
사과 조각을 예쁘게 접시에 배열하여 기반을 만듭니다.
8
사과 위에 양념된 시금치 혼합물을 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 3g단백질
- 15g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
최상의 맛과 식감을 위해 신선한 시금치를 사용하세요.매운 정도에 따라 고춧가루의 양을 조절하세요.채소의 바삭한 식감을 즐기기 위해 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.