아기용 시금치 베이컨 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 인분
- $5
아기용 시금치 베이컨 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍚 100g 밥
- 🥓 30g 베이컨
- 🧅 10g 다진 양파
- 🧄 5g 다진 마늘
- 🥬 30g 시금치
- 1 큰술 식물성 기름
- 0.5 큰술 참깨
단계
1
스피나치와 양파를 잘게 다져 준비합니다.
2
베이컨을 뜨거운 물에 잠깐 데쳐 작은 조각으로 자릅니다.
3
프라이팬에 식물성 기름 1 큰술을 가열하고 다진 마늘을 넣습니다.
4
팬에 베이컨을 추가하고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
5
팬에 시금치를 추가하고 약 30초간 볶습니다.
6
밥을 추가하고 모든 것을 잘 섞일 때까지 볶습니다.
7
볶음밥을 그릇에 담고 참깨를 위에 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 12g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
베이컨을 데치면 짠맛이 줄어들어 아이들에게 적합합니다.더 좋은 맛과 영양가를 위해 신선한 시금치를 사용하세요.개인 취향에 따라 마늘의 양을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.