CookGo
recipe image

시금치 소고기 덮밥

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 1 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 🥚 계란 1개
    • 🧅 양파 1/2개
    • 🥬 시금치 한 줌
    • 🥩 소고기 한 줌
    • 참깨 한 꼬집
  • 양념 재료

    • 굴소스 1큰술
    • 매실 시럽 1/2큰술

단계

1

소고기의 잉여 피를 제거하고 시금치는 씻어 자르고 양파는 다진다.

2

팬에서 계란을 젓가락으로 풀어 반쯤 익히고, 한쪽으로 밀어둔다.

3

같은 팬에 양파를 투명해질 때까지 볶는다.

4

준비된 소고기를 팬에 넣고 양파와 함께 볶는다.

5

계란, 양파, 소고기를 섞어 고온에서 볶는다.

6

시금치를 팬에 넣고 짧게 볶는다.

7

굴소스와 매실 시럽으로 간을 하고, 필요하다면 간장을 대신 사용할 수 있다.

8

참깨를 뿌리고 잘 섞는다.

9

볶은 혼합물을 따뜻한 밥 위에 올려 제공한다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 건강한 옵션을 원한다면 살코기 부위를 사용하십시오.빠른 조리를 위해 미리 재료를 준비할 수 있습니다.김치나 절임 채소를 곁들여 추가적인 풍미를 즐길 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.