고추장 매운 참치볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 인분
- $8
고추장 매운 참치볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 참치 작은 캔 2개
- 🧅 양파 1/2개, 다진 것
- 적은 양의 파, 다진 것
- 적은 양의 청양고추, 썰어서
양념
- 고추장 5큰술
- 🍬 설탕 2큰술
- 간장 1큰술
- 미림 2큰술
단계
1
양파, 파, 청양고추를 잘게 썰어 모든 재료를 준비합니다.
2
팬에 기름을 두르고 양파가 투명해질 때까지 볶습니다. 원하면 다진 마늘을 약간 추가하세요.
3
팬에 고추장 양념(고추장, 설탕, 간장, 미림)을 넣고 잘 저어줍니다.
4
캔 참치의 기름을 빼고 참치를 팬에 넣고 잘 섞어줍니다.
5
청양고추와 파를 팬에 넣고 잘 섞어줍니다.
6
깨를 뿌려 바로 드세요. 맛있는 고추장 참치볶음을 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
풍미를 더하려면 신선한 청양고추를 사용하세요.단맛과 매운맛의 정도는 설탕과 고추장의 양을 조절하세요.균형 잡힌 식사를 위해 밥이나 상추쌈과 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.