매운 참치 스파게티
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $8
매운 참치 스파게티
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $8
재료
필수 재료
- 🍝 1인분 스파게티
- 1캔 매운 참치
- 🍅 토마토 소스 1/2컵
- 🧄 마늘 3쪽
- 청양고추 1개 (다진 것)
- 🧅 양파 1/4개 (슬라이스)
- 올리브 오일 1큰술
선택적 재료
- 파슬리 약간
단계
1
청양고추를 다지고 양파는 썰며 마늘은 다진다.
2
팬에 올리브 오일을 데우고 양파와 마늘을 볶아 향이 나게 한다.
3
팬에 매운 참치, 토마토 소스 및 다진 청양고추를 넣고 잘 저어준다.
4
삶은 스파게티를 팬에 넣고 소스와 고루 섞는다.
5
파슬리를 위에 뿌리고 뜨겁게 제공하십시오.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 생생한 맛을 위해 신선한 청양고추를 사용하십시오.최고의 식감을 위해 스파게티는 알덴테로 삶으십시오.다른 향기를 위해 파슬리를 바질로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.