
매운 낙지볶음
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $15
매운 낙지볶음
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
낙지볶음 재료
- 신선한 낙지 5마리
- 콩나물 1줌
- 🧅 양파 1/2개
- 🥕 당근 몇 조각
- 대파 1대
- 청양고추 2개
- 붉은 고추 1개
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 강판에 간 생강 약간
- 깻잎 5장
- 소주 1큰술
- 조리용 기름 약간
양념 재료
- 매운 고춧가루 1큰술
- 고춧가루 1큰술
- 고추장 2큰술
- 🧂 설탕 1큰술
- 간장 2큰술
- 미림 1작은술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 참기름 1큰술
- 검은 후추 약간
- 깨 약간
단계
1
콩나물의 뿌리를 제거하고, 2분 동안 끓인 후 찬물로 헹궈놓습니다. 양파, 당근, 대파, 고추, 깻잎을 썰어 준비합니다.
2
냄비에 물을 끓이고 낙지를 손질한 후 큰 조각으로 자릅니다. 소주를 넣고 끓는 물에 낙지를 데치다가 말아 올라오면 건져 물기를 뺍니다.
3
데친 낙지는 물로 세척하지 않고 맛을 보존합니다.
4
모든 양념 재료를 섞어 소스를 만듭니다.
5
중불에서 팬을 데우고 조리용 기름을 두르고 당근과 양파를 가볍게 볶다가 소스를 넣고 잘 섞어줍니다.
6
불을 강하게 올리고 데친 낙지, 대파, 고추를 넣고 잘 섞어 볶습니다.
7
콩나물과 깻잎을 넣고 살살 섞어줍니다.
8
참기름과 후추를 뿌리고 즉시 제공합니다.
9
옵션: 남은 양념 소스를 사용하여 김치, 김, 참기름 한 방울을 넣고 볶음밥을 만들어보세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
낙지는 빠르게 강불로 요리하여 질겨지지 않도록 합니다.최상의 맛을 위해 신선한 낙지를 사용하세요.매운 정도를 조절하려면 고춧가루 또는 고추장을 줄이세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.