
매콤한 어묵볶음과 간장 어묵볶음
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
매콤한 어묵볶음과 간장 어묵볶음
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 어묵 6개
- 🧅 양파 1개, 썰어서
- 🧅 대파 1/2대, 썰어서
양념 재료
- 식용유 3큰술
- 🧄 다진 마늘 5큰술
- 🧂 설탕 2큰술
- 간장 2큰술
- 액젓 1큰술
- 물 1/4컵
- 고춧가루 1큰술
- 참기름 2큰술
- 깨 2큰술
단계
1
어묵을 적당한 크기로 자르고 양파는 채썰고 대파는 어슷하게 썬다.
2
팬을 중불로 예열하고 식용유 3큰술을 넣은 후 다진 마늘 1.5큰술을 향이 날 때까지 볶는다.
3
양파와 어묵을 팬에 넣고 양파가 반투명해질 때까지 볶는다.
4
설탕 2큰술, 액젓 1큰술, 간장 2큰술, 물 1/4컵을 넣고 약 3분간 끓인다.
5
볶은 어묵 혼합물을 두 부분으로 나눈다.
6
매운맛 버전에는 고춧가루 1큰술을 넣고 잘 섞은 후 반으로 나눈 대파를 넣고 잠깐 볶는다.
7
매운맛 버전의 마지막으로 참기름 1큰술과 깨 1큰술을 넣는다.
8
간장 버전에서는 남은 혼합물을 계속 볶아 국물이 거의 사라질 때까지 조리한 후 남은 대파를 넣고 잠깐 볶는다.
9
간장 버전의 마지막으로 참기름 1큰술과 깨 1큰술을 넣는다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
남은 음식은 냉장고에 보관하여 3일 이내에 드실 수 있습니다.완전한 한 끼 식사를 위해 밥과 함께 드세요.고춧가루의 양을 조절하여 매운 정도를 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.