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매콤한 어묵볶음과 간장 어묵볶음

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 어묵 6개
    • 🧅 양파 1개, 썰어서
    • 🧅 대파 1/2대, 썰어서
  • 양념 재료

    • 식용유 3큰술
    • 🧄 다진 마늘 5큰술
    • 🧂 설탕 2큰술
    • 간장 2큰술
    • 액젓 1큰술
    • 물 1/4컵
    • 고춧가루 1큰술
    • 참기름 2큰술
    • 깨 2큰술

단계

1

어묵을 적당한 크기로 자르고 양파는 채썰고 대파는 어슷하게 썬다.

2

팬을 중불로 예열하고 식용유 3큰술을 넣은 후 다진 마늘 1.5큰술을 향이 날 때까지 볶는다.

3

양파와 어묵을 팬에 넣고 양파가 반투명해질 때까지 볶는다.

4

설탕 2큰술, 액젓 1큰술, 간장 2큰술, 물 1/4컵을 넣고 약 3분간 끓인다.

5

볶은 어묵 혼합물을 두 부분으로 나눈다.

6

매운맛 버전에는 고춧가루 1큰술을 넣고 잘 섞은 후 반으로 나눈 대파를 넣고 잠깐 볶는다.

7

매운맛 버전의 마지막으로 참기름 1큰술과 깨 1큰술을 넣는다.

8

간장 버전에서는 남은 혼합물을 계속 볶아 국물이 거의 사라질 때까지 조리한 후 남은 대파를 넣고 잠깐 볶는다.

9

간장 버전의 마지막으로 참기름 1큰술과 깨 1큰술을 넣는다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

남은 음식은 냉장고에 보관하여 3일 이내에 드실 수 있습니다.완전한 한 끼 식사를 위해 밥과 함께 드세요.고춧가루의 양을 조절하여 매운 정도를 조정하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.