매콤 어묵볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
매콤 어묵볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 어묵 3장
- 🧅 양파 1/2개
- 청양고추 3개
양념 재료
- 식용유 4큰술
- 간장 3큰술
- 고춧가루 1/2큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 올리고당 2큰술
- 참깨 약간
단계
1
어묵, 양파, 청양고추를 적당한 크기로 자릅니다.
2
팬에 모든 재료를 넣고 식용유 4큰술, 간장 3큰술, 고춧가루 1/2큰술, 다진 마늘 1/2큰술을 추가한 후 잘 섞어줍니다.
3
불을 켜고 양파가 익을 때까지 볶다가 올리고당 2큰술과 참깨를 넣고 잠깐 더 볶아 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 25g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
이 요리는 밥과 함께 먹으면 좋습니다.청양고추나 고춧가루의 양을 조절하여 매운 정도를 조정할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.