
매운 볶음 닭 가슴살
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $15
매운 볶음 닭 가슴살
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $15
재료
주요 재료
- 🍗 닭 가슴살 12조각
- 🍜 라면 1봉지
- 🧅 파 2대
양념
- 올리브유 3큰술
- 🧂 후추 1/2작은술
- 굴소스 4큰술
- 간장 2큰술
- 케첩 3큰술
- 옥수수 시럽 2큰술
- 💧 물 5큰술
- 청양고추 2개
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 고춧가루 1큰술
- 식용유 5큰술
- 건홍고추 3개
단계
1
닭 가슴살의 힘줄을 제거하여 질기지 않게 합니다.
2
닭 가슴살을 씻어 물기를 제거하고 올리브유와 후추로 양념합니다.
3
굴소스, 간장, 케첩, 옥수수시럽, 물을 섞어 소스를 준비합니다.
4
팬에 식용유를 두르고 다진 마늘, 건홍고추, 고춧가루를 볶습니다.
5
준비한 소스를 팬에 넣고 끓여줍니다.
6
청양고추를 추가하고 소스가 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
7
파를 얇게 썰어 쓴맛을 없애기 위해 헹궈줍니다.
8
양념한 닭 가슴살을 팬에 노릇노릇하게 익힙니다.
9
라면을 삶아 익힌 다음 물기를 빼고 따로 준비합니다.
10
익힌 닭 가슴살을 소스와 함께 팬에서 볶으며 잘 버무립니다.
11
삶은 라면을 팬에 넣고 닭고기와 소스와 함께 볶아줍니다.
12
볶음 닭고기와 라면을 접시에 담고 썬 파를 곁들여 내놓습니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 신선한 닭 가슴살을 사용하세요.청양고추와 말린 홍고추의 양을 조절하여 매운 정도를 맞춥니다.균형 잡힌 식사를 위해 피클 같은 반찬과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.