
매콤한 볶음 콩나물
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
매콤한 볶음 콩나물
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 340g 콩나물
- 다진 파 약간
- 1개의 청양고추, 썰어서
조미료
- 3 큰술 간장
- 1 큰술 어 fish 소스
- 4 큰술 고추가루
- 1 큰술 설탕
- 1 큰술 옥수수 시럽
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 참깨 약간
- 참기름 약간
단계
1
콩나물을 깨끗이 씻으세요.
2
체에 물기를 완전히 빼세요.
3
파와 청양고추를 얇게 썰어주세요.
4
팬을 가열하고 기름을 조금 뿌리세요.
5
팬에 콩나물과 파를 넣으세요.
6
다진 마늘, 설탕, 옥수수 시럽(각 1 큰술)을 추가하세요.
7
고추가루 (4 큰술), 간장 (3 큰술), 어 fish 소스 (1 큰술)를 추가하세요.
8
시즈닝이 들썩들썩 소리를 낼 때까지 고온으로 조리한 후 두 개의 주걱으로 빠르게 섞으세요.
9
콩나물이 살짝 부드러워지고 양념이 잘 섞일 때까지 30초만 조리하세요.
10
서빙하기 전 참기름을 뿌리고 참깨를 뿌리세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
과도한 수분을 방지하고 콩나물의 바삭함을 유지하려면 고온을 사용하세요.향을 더하기 위해 베이컨이나 햄을 추가할 수 있습니다.최고의 식감과 맛을 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.