
매운 순두부 찌개
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $10
매운 순두부 찌개
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 350g 부드러운 두부
- 🧅 1대의 파
- 🧅 1/2 양파
- 1/3 호박
- 1봉지 느타리버섯
- 🥚 1-2 알 달걀
양념
- 2 큰술 고추 가루
- 🧂 0.5 큰술 설탕
- 1 큰술 간장
- 1 큰술 굴 소스
- 🧄 0.7 큰술 다진 마늘
단계
1
파, 양파, 호박, 그리고 느타리버섯을 썰어주세요. 필요하다면 추가로 매운맛을 위해 청량고추 1-2개를 썰 수 있습니다.
2
2 큰술 고추가루, 0.5 큰술 설탕, 1 큰술 간장, 1 큰술 굴소스, 그리고 0.7 큰술 다진 마늘을 섞어서 양념장을 만드세요.
3
토속 냄비나 팬을 열고 파와 양파를 넣은 후 약불에서 1 큰술 고추기름이나 식용유와 함께 볶아주세요. 물 1컵과 양념장을 넣으세요.
4
부드러운 두부 350g과 물 1.5컵을 더해주세요. 만약 두부에 물이 포함되어 있다면 물의 양을 0.8-1컵으로 줄이세요.
5
호박, 느타리버섯, 그리고 선택적으로 돼지고기, 바지락, 새우, 만두, 스팸 같은 토핑을 넣으세요. 새우젓이나 치킨 육수로 간을 하고 후추를 뿌려주세요.
6
계란 1-2개를 깨서 찌개에 넣고 완전히 익을 때까지 끓여주세요.
7
뜨겁게 드시며 매콤한 순두부 찌개를 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
채식주의자 버전으로 만들려면 새우젓을 생략하고 채소 육수를 사용하세요.매운맛을 원한다면 청량고추를 추가하세요.남은 음식은 냉장고에 보관하며 최대 이틀 동안 드실 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.