
구운 명란젓과 포치드 에그를 곁들인 매콤한 오일 파스타
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $15
구운 명란젓과 포치드 에그를 곁들인 매콤한 오일 파스타
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $15
재료
파스타
- 🍝 200g 스파게티
조미료
- 🧄 15g 얇게 썬 마늘
- 4g 페페론치노
- 🧂 취향에 따라 소금
- 취향에 따라 후추
단백질
- 1 조각 저염 명란젓
- 🥚 2 알 계란
오일
- 100ml 순수 올리브 오일
산성
- 2 큰술 식초
단계
1
마늘을 얇게 썰어 30분 동안 물에 담가둡니다.
2
마늘 조각에서 물기를 제거하고 160°C 올리브 오일에서 튀깁니다. 남은 기름은 나중에 사용합니다.
3
물 1L에 소금 한 꼬집과 식초 2 큰술을 넣고 끓여서 계란을 3분 30초 동안 삶아 포치드 에그를 준비합니다.
4
명란젓 위에 참기름을 바르고 토치로 굽습니다. 식힌 후 원하는 크기로 자릅니다.
5
스파게티는 포장지의 지시에 따라 삶습니다.
6
남은 마늘 기름에 마늘 조각과 페페론치노를 볶아 향을 냅니다.
7
삶은 스파게티를 팬에 추가하고 마늘과 페페론치노 혼합물로 버무립니다.
8
접시에 파스타를 담고 포치드 에그, 구운 명란젓, 튀긴 마늘, 베이비 그린을 올립니다. 후추를 뿌리고 마늘 기름을 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
600
칼로리
- 25g단백질
- 70g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 질감을 위해 신선한 명란젓을 사용하세요.대규모 그룹을 위해 요리할 경우 포치드 에그를 미리 준비하세요.매운 정도를 조절하려면 페페론치노의 양을 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.