
매콤한 어묵볶음
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $10
매콤한 어묵볶음
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 500g 어묵볼
- 🧅 1개 양파
- 1/2개 노란 피망
- 1/2개 빨간 피망
- 1개 초록 피망
- 🧄 1큰술 다진 마늘
- 1큰술 참깨
양념 재료
- 1/3큰술 고추장
- 4큰술 옥수수 시럽
- 1큰술 케첩
- 2큰술 간장
- 💧 7큰술 물
- 2큰술 식용유
단계
1
야채를 세척하고 작은 정육면체로 자릅니다.
2
고추장, 옥수수 시럽, 케첩, 간장 및 물을 볼에 섞습니다.
3
중~저온으로 팬을 가열한 후 식용유와 다진 마늘을 넣고 향이 날 때까지 볶아주세요.
4
팬에 어묵볼을 추가하고 볶아줍니다.
5
양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아줍니다.
6
피망을 추가하고 계속 볶아줍니다.
7
초록 피망과 준비한 소스를 추가하고, 액체가 줄어들 때까지 끓여줍니다.
8
식용유를 추가하고 소스가 걸쭉해지고 재료를 코팅할 때까지 요리합니다.
9
불을 끄고 제공하기 전에 참깨를 위에 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
최고의 풍미와 질감을 위해 신선한 야채를 사용하세요.고추장의 양을 늘리거나 줄여서 매운 정도를 조절하세요.완전한 한끼를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.