
매운 불닭갈비
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 3 인분
- $15
매운 불닭갈비
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 3 인분
- $15
재료
주 재료
- 🍗 500g 닭다리
- 생강가루 1 작은술
- 후추 1 작은술
- 🧂 소금 1 작은술
- 청주 1샷잔
- 왕느타리버섯, 다진 것
- 🧅 양파, 다진 것
- 떡, 썰어서
- 부추 또는 마늘쫑, 다진 것
- 피자 치즈, 갈은 것
- 참깨, 장식용
양념
- 🧄 마늘 다진 것 1 큰술
- 고춧가루 2 큰술
- 고추장 2 큰술
- 간장 2 큰술
- 🍬 설탕 1 큰술
- 대파 다진 것 1 큰술
- 카레가루 1 큰술
- 후추 1 작은술
- 요리술 1 큰술
- 청양고추, 취향에 따라 조절
단계
1
닭다리를 청주, 생강가루, 후추, 소금으로 양념하여 잠시 두세요.
2
느타리버섯, 양파, 부추를 다지고 떡을 썰어 준비하세요.
3
고춧가루, 고추장, 간장, 설탕, 다진 마늘, 대파, 카레가루, 후추, 요리술을 섞어 양념을 만드세요. 설탕을 더해 단맛을 조절하세요.
4
기름 없이 팬을 충분히 뜨겁게 달군 후 양념한 닭다리를 껍질 쪽부터 노릇하게 굽고, 종이 타월로 기름기를 제거하세요.
5
또 다른 팬에서 기름 없이 채소를 살짝 그을리며 볶아 스모키한 맛을 내세요.
6
닭고기가 있던 팬에 떡을 바삭하게 볶아주세요.
7
뜨거운 팬에 올리브유와 설탕을 녹여 스모키한 캐러멜 소스를 만들고, 구운 닭고기와 볶은 채소를 넣고 잘 섞어주세요.
8
준비된 양념장을 추가하고 모든 재료를 함께 볶아주세요. 피자 치즈를 위에 뿌려 남은 열로 녹여주세요.
9
참깨를 뿌리고 뜨겁게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
스모키한 맛을 위해 무쇠 프라이팬을 사용하세요.청양고추의 양을 조절하여 매운 정도를 조절하세요.완전한 한 끼를 위해 밥이나 상추쌈과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.