
매운 계란 스시 혁명
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
매운 계란 스시 혁명
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주요 재료
- 🥚 계란 5개
- 🍚 밥 1컵 (익힌 것)
- 다시마 1조각
- 필요한 만큼의 김
양념
- 참기름 1큰술
- 검은 참깨 1큰술
- 흰 참깨 1큰술
- 🧂 설탕 1큰술
- 매운 소스, 필요한 양만큼
단계
1
다시마 1조각을 넣고 밥을 짓습니다. 더 단단한 식감을 위해 물을 약간 적게 사용하세요.
2
계란 5개와 설탕 1큰술을 잘 섞어 두 번 걸러 계란 실을 제거합니다.
3
약간의 올리브 오일을 두르고 팬을 달군 후, 계란 혼합물을 세 번 나눠 두껍게 부칩니다.
4
대나무 덮개로 계란말이를 감싸 모양을 잡고 두껍게 썰어줍니다.
5
익힌 밥에 참기름 1큰술, 흰 참깨 1큰술, 검은 참깨 1큰술을 넣고 섞어줍니다.
6
장갑을 끼고 밥을 뭉쳐 중앙에 매운 소스를 넣고 단단히 봉합니다.
7
각각의 밥 위에 계란을 얹고 김으로 감싸 고정합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
매운 소스 대신 볶은 김치와 참치를 사용하면 다른 맛을 즐길 수 있습니다.대나무 덮개를 사용하여 전문가처럼 계란말이 모양을 낼 수 있습니다.스시용 밥은 조금 단단하게 준비하는 것이 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.