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매콤한 닭고기와 껍질콩 볶음

비용 $7, 절약하다 $6

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $7

재료

  • 고기류

    • 🍗 150g 닭고기 슬라이스

  • 채소류

    • 200g 껍질콩 (잘라서 준비)

  • 조미료

    • 1큰술 매운 소스
    • 1작은술 올리브 오일
    • 1/2작은술 다진 생강
    • 🧂 소금 한 꼬집

단계

1

껍질콩을 잘라서 데친 후 준비하고, 닭고기를 슬라이스합니다.

2

팬에 올리브 오일을 두르고, 다진 생강을 넣어 향을 내고 닭고기가 하얗게 익을 때까지 볶습니다.

3

매운 소스와 껍질콩을 넣고 고루 볶은 후 살짝 졸입니다.

4

소금을 한 꼬집 넣고 불을 끈 후 접시에 담아냅니다.

영양 성분

1인분당

🔥

160

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 9g
    탄수화물
  • 4g
    지방

💡 팁

더 매운 맛을 원하면 매운 소스의 양을 늘리되, 소금의 양을 조절해 짜지 않게 합니다.하루 전에 재료를 준비해 두면 빠르게 요리를 완성할 수 있습니다.껍질콩을 너무 오래 삶지 말고 아삭한 식감을 유지하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.