CookGo
recipe image

매콤한 조림 두부 레시피

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 🧈 300g 두부
    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 식용유 1큰술
    • 들기름 1큰술
  • 양념 재료

    • 멸치 육수 200ml
    • 간장 3.5큰술
    • 고춧가루 2.5큰술
    • 🍬 설탕 1/2큰술
    • 액젓 1.5큰술
    • 들기름 1/2큰술
    • 🧅 양파 1/2개, 다진 것
    • 청양고추 1-2개, 다진 것
    • 붉은 고추 1/2개, 채썬 것
    • 대파 1큰술, 다진 것

단계

1

두부를 약간 1cm 두께로 자릅니다.

2

두부에 소금 한 꼬집을 뿌리고 10분간 둡니다.

3

종이 타월로 두부를 가볍게 눌러 물기를 제거합니다.

4

양파, 청양고추, 붉은 고추, 대파를 잘게 다집니다.

5

볼에 양념 재료를 섞습니다: 멸치 육수, 간장, 고춧가루, 설탕, 액젓, 들기름, 그리고 다진 채소.

6

팬에 식용유 1큰술과 들기름 1큰술을 넣고 가열합니다.

7

중불에서 두부를 양쪽이 황금빛이 될 때까지 팬에 굽습니다.

8

준비한 소스를 팬에 있는 두부 위에 붓습니다.

9

소스가 걸쭉해지고 두부를 감쌀 때까지 약불에서 끓입니다.

10

서빙 직전에 들기름 0.5큰술을 두부 위에 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 12g
    지방

💡

더 나은 식감과 풍미를 위해 신선한 두부를 사용하세요.매운 정도에 따라 청양고추 양을 조절하세요.완전한 한 끼 식사를 위해 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.