
매콤한 조림 닭다리
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 3 인분
- $15
매콤한 조림 닭다리
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 3 인분
- $15
재료
주 재료
- 🍗 1kg의 닭 다리
양념
- 🧅 1개의 다진 양파
- 3 큰술 고추가루
- 2 큰술 고추장
- 7 큰술 간장
- 3 큰술 미림
- 2 큰술 케첩
- 1 큰술 굴소스
- 🧂 1 큰술 설탕
- 4 큰술 옥수수 시럽
- 🧄 1/2 큰술 다진 마늘
- 약간의 후추
- 💧 1.5컵 물
단계
1
닭다리를 깨끗이 씻은 후 끓는 물에 30-40초간 데친 다음 차가운 물로 헹궈 기름기와 냄새를 제거합니다.
2
후라이팬에 양파, 고추가루, 고추장, 간장, 미림, 케첩, 굴소스, 설탕, 옥수수 시럽, 다진 마늘, 후추, 물을 넣고 잘 저어 소스를 준비합니다.
3
닭다리를 소스가 있는 팬에 넣습니다. 강불로 끓이다가 중~저불로 줄이고 뚜껑을 덮은 채로 15분 동안 가끔씩 소스를 바르며 뒤집어줍니다.
4
열을 낮춰 소스를 계속 바르면서 10분 더 익히고 이 과정에서 팬을 덮어주세요.
5
조림한 닭다리를 따뜻하게 드세요. 맛있고 부드러워 식혀서 간식으로 먹거나 점심 도시락으로도 좋습니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
닭다리를 데치면 기름기가 제거되고 맛이 좋아집니다.이 요리는 미리 준비해서 냉장고에 최대 3일까지 보관할 수 있습니다.고추가루와 고추장의 양을 조절하여 매운 정도를 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.