
매운 콩나물 불고기
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $15
매운 콩나물 불고기
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
고기
- 500g 돼지 뒷다리살
야채
- 200g 콩나물
- 100g 부추
- 🧅 1/2 양파, 썰기
- 1/2 대파, 썰기
- 2 고추, 썰기
양념
- 3 큰술 고추장
- 3 큰술 고춧가루
- 1 큰술 간장
- 1 큰술 매실액
- 1 큰술 미림
- 🧄 1/2 큰술 다진 마늘
- 1 작은술 다진 생강
- 1/2 작은술 후추
단계
1
돼지 뒷다리를 적당한 크기로 잘라 준비합니다.
2
고추장, 고춧가루, 간장, 매실액, 미림, 다진 마늘, 생강, 후추를 섞어 양념을 만듭니다.
3
돼지고기를 준비된 소스에 재워 골고루 코팅되도록 합니다.
4
대파, 양파, 고추를 얇게 썰어줍니다.
5
넓은 팬 바닥에 콩나물을 깔아줍니다.
6
콩나물 위에 부추를 추가합니다.
7
재운 돼지고기를 야채 위에 올립니다.
8
팬에 물 100ml를 붓습니다.
9
불을 중간으로 설정하고 가끔씩 저어주면서 콩나물이 부드러워지고 돼지고기가 완전히 익을 때까지 요리합니다.
10
소스가 걸쭉해지고 돼지고기가 부드러워질 때까지 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 15g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
밥과 함께 먹으면 완벽한 한 끼가 됩니다.김치나 피클 무와 같은 가벼운 한국 반찬과 함께 드세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 이틀 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.