
매운 멸치 미니 김밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $8
매운 멸치 미니 김밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $8
재료
밥
- 🍚 2컵의 밥
해산물
- 🐟 1/2컵의 말린 멸치
채소
- 김밥용 김 3장
- 4-5개의 초록색 고추, 씨를 제거하고 다진 것
- 적은 양의 단무지
양념
- 고추장 1큰술 (한국 고추 페이스트)
- 🧂 설탕 1/3큰술
- 식용유 1큰술
단계
1
모든 재료를 준비하고 김을 4등분으로 자릅니다.
2
고추를 씨를 제거하고 잘게 다집니다.
3
팬에 말린 멸치를 약 1분간 볶아줍니다.
4
팬에 식용유 1큰술을 추가하고 멸치를 1-2분간 볶습니다.
5
단무지를 추가하고 잠시 볶습니다.
6
다진 고추를 추가하고 가볍게 볶습니다.
7
불을 끄고 밥을 섞어줍니다.
8
당근과 고추장을 밥에 넣고 잘 저어줍니다.
9
중불에서 밥을 가볍게 볶은 후 식힙니다.
10
김 위에 밥을 펴고 단단히 말아 물이나 밥알로 가장자리를 붙입니다.
11
완성된 김밥 롤에 참기름을 발라줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 생생한 맛을 위해 신선한 고추를 사용하세요.매운 정도에 따라 고추장의 양을 조절하세요.한국식 식사 경험을 위해 김치와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.