스팸 감자 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
스팸 감자 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥔 대형 감자 1개, 채썰기
- 🧅 양파 1/2개, 채썰기
- 피망 1/2개, 채썰기
단백질
- 60g 스팸, 채썰기
양념
- 🧂 조미 소금 1/5 작은술
- 참기름 1 큰술
- 검은 참깨 약간
요리용 기름
- 식용유 1 큰술
단계
1
감자, 양파, 피망, 스팸을 얇게 채썰어 준비합니다.
2
감자 채를 차가운 물에 두 번 헹구어 전분을 제거합니다.
3
물이 끓으면 소금 1/2 큰술을 넣고 감자를 2분간 데쳐 반투명해지면 건져서 헹굽니다.
4
같은 물에서 스팸을 잠시 데쳐 기름기를 줄입니다.
5
팬에 식용유 1 큰술을 두르고 감자와 양파를 넣고 조미 소금 1/5 작은술로 간하여 부드러워질 때까지 볶습니다.
6
스팸과 피망을 추가하고 모든 재료가 익을 때까지 볶습니다.
7
마지막으로 참기름 1 큰술과 검은 참깨를 뿌려 바로 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 12g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
다른 단백질(햄 또는 두부 등)로 스팸을 대체할 수 있어 새로운 맛을 즐길 수 있습니다.감자와 스팸을 데치면 더 깔끔한 맛과 좋은 식감을 얻을 수 있습니다.최상의 맛과 식감을 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.