스팸 감자 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 인분
- $8
스팸 감자 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 인분
- $8
재료
채소
- 🥔 껍질을 벗기고 얇게 썬 감자 2개
- 씨를 제거하고 썬 청양고추 1개
- 🧅 다진 파 조금
단백질
- 얇게 썬 스팸 3조각
양념
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
- 🧂 취향에 따라 소금 약간
- 참깨 약간
단계
1
감자의 껍질을 벗기고 다른 재료를 준비하는 동안 물에 담가 둡니다.
2
감자는 두꺼운 막대 모양으로 자르고, 파는 다지고, 청양고추는 씨를 제거한 후 썰어줍니다.
3
썰어 놓은 감자를 물에 헹구고 잘 배수하여 물기를 제거합니다.
4
스팸을 두껍게 썰어 줍니다.
5
팬에 기름을 약간 두르고 감자를 넣고 잠시 볶다가 뚜껑을 덮고 40초에서 1분간 조리합니다.
6
다진 마늘과 스팸을 팬에 넣고 부드럽게 섞은 다음 모든 재료가 익을 때까지 볶습니다.
7
취향에 따라 소금으로 간을 하고 그릇에 담기 전에 파, 청양고추, 참깨를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
재료가 눌어붙는 것을 방지하려면 논스틱 팬을 사용하세요.스팸 대신 햄이나 두부 등 다른 단백질로 대체할 수 있습니다.최고의 식감과 풍미를 위해 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.