
스팸 양파링 팬케이크
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $8
스팸 양파링 팬케이크
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $8
재료
주 재료
- 200g 스팸
- 🧅 1개의 양파, 고리 모양으로 썬 것
- 🥕 1/4컵 다진 당근
- 2큰술 다진 파
- 1개 다진 청양고추
- 🧄 0.5큰술 다진 마늘
- 1/4작은술 후추
- 2큰술 찹쌀가루
- 🥚 2개의 계란
- 2큰술 식용유
단계
1
당근, 파, 청양고추를 잘게 다집니다. 혼합할 재료를 준비하세요.
2
200g의 스팸을 비닐봉지에 넣고 육포처럼 곱게 으깨세요.
3
다진 스팸, 썰어둔 채소, 후추, 그리고 다진 마늘을 볼에 섞습니다. 잘 저어주세요.
4
계란 1개를 풀어 스팸 혼합물에 넣고 섞어줍니다.
5
양파를 가로로 자르면 고리 모양이 됩니다. 작은 양파를 사용하면 다루기 쉽습니다.
6
양파 고리에 찹쌀가루를 골고루 묻혀줍니다.
7
두 번째 계란을 풀어 양파 고리에 골고루 묻혀줍니다.
8
팬에 기름을 데우고 양파 고리를 팬에 올립니다.
9
숟가락을 이용하여 양파 고리 안에 스팸 혼합물을 채워줍니다.
10
채워진 양파 고리를 남은 계란 혼합물에 묻혀줍니다.
11
양파 고리를 뒤집어서 양쪽이 노릇노릇해질 때까지 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
작은 양파를 사용하면 다루기가 쉽고 더 좋은 플레이팅이 가능합니다.스팸의 진한 맛을 매운 맛으로 중화시키기 위해 청양고추를 추가하세요.스팸 혼합물이 잘 으깨져 있는지 확인하여 더 부드러운 질감을 만들어 주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.