
스팸 마요 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
스팸 마요 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 200g 스팸
- 🥚 계란 3개
- 🧅 양파 1/2개, 얇게 썬 것
- 미역 조각 1 큰술
- 마요네즈 3 큰술
- 간장 2 큰술
- 🧂 설탕 1 큰술
- 미림 1 큰술
- 물 2 큰술
단계
1
스팸을 한입 크기로 자르고 양파는 얇게 썬다.
2
팬에 스팸을 노릇하고 바삭하게 굽는다.
3
같은 팬에서 계란을 살짝 풀어준다. 필요 시 부드러운 식감을 위해 우유를 추가할 수 있다.
4
팬에 기름을 약간 두르고 양파가 향기로워질 때까지 볶는다.
5
양파에 간장, 설탕, 미림, 물을 넣고 걸쭉해질 때까지 끓인다.
6
밥, 양파 혼합물, 계란, 스팸을 골고루 층층이 쌓아 그릇에 준비한다.
7
마요네즈를 위에 올리고 미역 조각을 뿌린다.
영양 성분
1인분당🔥
650
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 35g지방
💡 팁
편의와 더 나은 식감을 위해 남은 밥을 사용하십시오.당신의 취향에 맞게 마요네즈의 양을 조정하십시오.좀 더 건강한 옵션으로 저염 간장과 가벼운 마요네즈를 사용하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.