
스팸 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $5
스팸 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 1/2 블록의 스팸
- 🧅 1/2 양파, 얇게 썬 것
- 🥚 계란 2개, 풀어서
- 🧅 다진 파, 소량
소스
- 간장 3큰술
- 🍬 설탕 2큰술
- 💧 물 1/2컵
단계
1
스팸을 한입 크기로 자르고, 양파는 얇게 썰고, 파를 다진다.
2
간장, 설탕, 물을 섞어 소스를 만든다. 기호에 맞게 단맛과 짠맛을 조절한다.
3
계란 2개를 풀어 계란 혼합물을 만든다. 취향에 따라 계란 1~2개를 사용할 수 있다.
4
팬에 기름을 두르지 않고 스팸을 노릇노릇하게 굽는다. 따로 놓아둔다.
5
냄비에 소스 혼합물과 썬 양파를 넣고 양파가 반투명해질 때까지 끓인다.
6
익힌 스팸을 냄비에 넣고 소스와 함께 끓인다.
7
냄비 주변에 계란 혼합물을 붓고 저지 않는다. 약간 익히고 원한다면 살짝 저어준다.
8
다진 파를 위에 뿌리고 밥과 함께 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 35g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
스팸 대신 닭고기나 두부 같은 다른 단백질 옵션으로 대체할 수 있습니다.자신의 취향에 맞게 소스 재료를 조정하세요.균형 잡힌 식사를 위해 피클을 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.