
숙주나물 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 인분
- $5
숙주나물 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 인분
- $5
재료
야채
- 숙주나물 1/2봉지
- 다진 파 1/2줌
양념
- 참기름 1/2큰술
- 고춧가루 1/2큰술
- 다진 마늘 1/2큰술
- 깨 1/2큰술
- 🧂 소금 한 꼬집
- 참치 소스 1작은술
- 간장 1작은술
단계
1
취향에 따라 숙주나물의 머리나 꼬리를 제거하고 준비합니다.
2
냄비에 물을 끓입니다. 양은 숙주나물의 두 배 정도로 준비하세요.
3
끓는 물에 숙주나물을 넣고 2-3분간 삶은 후 건져서 차가운 물로 헹굽니다.
4
볼에 삶은 숙주나물과 양념(참기름, 고춧가루, 다진 마늘, 깨, 참치 소스, 간장, 소금)을 섞습니다.
5
맛을 조절한 후 요리를 냉장고에 보관합니다.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 3g단백질
- 5g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
숙주나물은 빨리 익으므로 아삭함을 유지하기 위해 과조리하지 마세요.신선도를 유지하려면 밀폐용기에 보관하세요.개인 취향에 따라 매운맛을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.