쌈장과 된장찌개
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $10
쌈장과 된장찌개
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $10
재료
채소
- 🧅 1/2 양파
- 🥒 1/3 호박
- 🧅 1대의 파
- 2개의 초록색 고추
단백질
- 🥛 1/2모 두부
- 150g 민물 달팽이
양념류
- 2 큰 술쌈장
- 1 큰 술된장
- 1 큰 술고춧가루
- 🧄 1 큰 술다진 마늘
액체
- 💧 3컵 물
단계
1
양파, 호박 및 두부를 한입 크기로 자릅니다.
2
파와 청량고추는 대각선으로 썰어줍니다.
3
냄비에 물, 쌈장, 된장을 넣고 끓입니다.
4
끓기 시작하면 양파, 호박, 달팽이, 고춧가루를 넣고 계속 요리합니다.
5
다진 마늘, 파, 고추, 두부를 넣고 잠시 더 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
밥이나 구운 삼겹살과 함께 드시면 완벽한 식사를 즐길 수 있습니다.고추와 고춧가루의 양을 줄이거나 늘려 매운 정도를 조절하십시오.남은 음식은 냉장고에 최대 2일간 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.