
간장 볶음 어묵과 고추장 볶음 어묵
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $15
간장 볶음 어묵과 고추장 볶음 어묵
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $15
재료
간장볶음
- 250g 어묵
- 🥕 1/4 개의 당근, 채썰기
- 🧅 1/4 양파, 슬라이스
- 2 큰술 간장
- 2 큰술 굴소스
- 🧂 2 큰술 설탕
- 2 큰술 옥수수 시럽
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 2 큰술 참기름
고추장 볶음
- 250g 어묵
- 🧅 1/4 양파, 슬라이스
- 🧅 1/4 대파, 잘라서
- 2 큰술 고춧가루
- 2 큰술 고추장
- 🧂 2 큰술 설탕
- 2 큰술 옥수수 시럽
- 1 큰술 굴소스
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 2 큰술 참기름
단계
1
간장 볶음용으로 250g 어묵을 길게 자른다.
2
1/4 개의 당근을 채썰고 1/4 양파를 슬라이스한다. 하나의 그릇에 섞는다.
3
2 큰술 간장, 2 큰술 굴소스, 2 큰술 설탕, 그리고 2 큰술 옥수수 시럽을 볼에 섞는다.
4
중불에서 2 큰술 참기름과 1 큰술 다진 마늘을 팬에 데운다.
5
당근과 양파를 팬에 넣고 살짝 노릇해질 때까지 볶는다.
6
어묵을 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다. 열을 낮추고 간장 혼합물을 추가합니다.
7
깨를 뿌리고 간장 볶음을 서브하세요.
8
고추장 소스를 준비하기 위해 2 큰술 고춧가루, 2 큰술 고추장, 2 큰술 설탕, 2 큰술 옥수수 시럽, 그리고 1 큰술 굴소스를 섞는다.
9
중불에서 2 큰술 참기름과 1 큰술 다진 마늘을 팬에 데운다.
10
어묵을 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 볶는다.
11
열을 낮추고 고추장 소스를 추가합니다. 잘 섞는다.
12
대파를 넣고 가볍게 섞는다. 깨를 뿌리고 서브하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 나은 식감과 맛을 위해 신선한 어묵을 사용하세요.단맛과 매운 정도를 취향에 맞게 조절하세요.완전한 한 끼로 제공하려면 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.