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간장 볶음 건오징어

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 🦑 150g 건오징어
    • 2 큰술 참기름
    • 1 큰술 청주
    • 3 큰술 간장
    • 🍬 1 큰술 설탕
    • 🧄 1 큰술 다진 마늘
    • 2 큰술 옥수수 시럽
    • 약간의 참깨

단계

1

건오징어를 물에 잠시 헹궈 강한 냄새나 양념 찌꺼기를 제거하세요.

2

오징어를 잘 배수하고 볼에 2 큰술의 참기름과 섞어주세요.

3

3 큰술 간장, 1 큰술 설탕, 1 큰술 다진 마늘, 1 큰술 청주를 섞어서 소스를 준비하세요.

4

프라이팬을 약불로 예열하고 참기름을 발라놓은 오징어를 수분이 조금 날아갈 때까지 볶으세요.

5

준비한 소스를 팬에 넣고 소스가 흡수될 때까지 약불에서 빠르게 섞어주세요.

6

불을 끄고 2 큰술의 옥수수 시럽과 약간의 참깨를 섞어주세요.

7

간장 볶음 건오징어를 반찬이나 간식으로 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

120

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

더 나은 식감과 맛을 위해 신선한 건오징어를 사용하세요.설탕과 간장을 조정하여 달거나 짠 맛을 조절하세요.이 요리는 밥과 함께 먹거나 맥주 안주로도 좋습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.