간장 닭꼬치
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
간장 닭꼬치
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주요 재료
- 🍗 닭다리 300g
- 🧅 대파 3대
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 한 꼬집
- 쌀술 1 큰술
- 조금의 식용유
소스
- 간장 2 큰술
- 🍬 설탕 1 큰술
- 옥수수 시럽 2 큰술
- 미림 3 큰술
단계
1
닭다리를 작은 조각으로 자릅니다.
2
소금, 후추 및 쌀술로 닭고기를 양념합니다.
3
대파를 3cm 길이로 자릅니다.
4
닭고기와 대파를 번갈아가며 꼬챙이에 꽂습니다.
5
간장, 설탕, 옥수수 시럽, 미림을 섞어 소스를 준비합니다.
6
팬에 식용유를 두르고 꼬치를 노릇하게 굽습니다.
7
소스를 팬에 추가하고 닭고기가 완전히 익고 윤기가 돌 때까지 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
뼈 없는 닭다리를 사용하면 준비하기 쉽습니다.완전한 식사를 위해 찐 밥이나 신선한 샐러드와 함께 드세요.꼬챙이가 없다면 닭고기와 대파를 팬에 바로 조리하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.