간장 조림 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $5
간장 조림 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🧈 300g 두부
- 청고추 1개
- 홍고추 1개
- 옥수수 전분 1/2컵
양념 재료
- 간장 2큰술
- 💧 물 2큰술
- 미림 1큰술
- 조청 2큰술
- 참깨 약간
단계
1
두부를 1cm 두께로 자르고 옥수수 전분을 묻힌다.
2
팬에 두부를 노릇하게 굽는다.
3
두부를 굽는 동안 청고추와 홍고추를 대각선으로 썬다.
4
간장, 물, 미림, 조청을 팬에 섞고 끓인다.
5
불을 끄고 튀긴 두부를 소스에 버무린다.
6
썰어둔 고추를 넣고 소스가 흡수될 때까지 섞는다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
튀김할 때 식감이 좋아지도록 단단한 두부를 사용하십시오.조청의 양을 조절하여 단맛을 조정할 수 있습니다.완전한 한 끼 식사를 위해 밥과 함께 제공하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.