간장 조림 가리비
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $12
간장 조림 가리비
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $12
재료
주 재료
- 🦪 바다-scallops 8개
- 🌰 참깨 한 꼬집
양념
- 간장 2 큰 술
- 미린 2 큰 술
- 🍬 설탕 1 큰 술
- 참기름 1 큰 술
- 후추 한 꼬집
- 💧 물 1/2 컵
단계
1
가리비를 깨끗이 씻고 양쪽에 얕은 칼집을 넣으세요.
2
팬에 간장, 미린, 설탕, 참기름, 후추, 물을 섞으세요.
3
소스에 가리비를 약불에서 5-7분간 익히면서 골고루 코팅되도록 뒤집어 주세요. 소스가 걸쭉해질 때까지 끓여주세요.
4
조림 소스와 함께 가리비를 내고 참깨로 장식하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최고의 맛과 식감을 위해 신선한 가리비를 사용하세요.개인의 취향에 맞게 소스의 단맛이나 짠맛을 조절하세요.밥이나 찐 야채와 함께 곁들이면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.