
간장 양념 메추리알 돼지고기 조림
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $10
간장 양념 메추리알 돼지고기 조림
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $10
재료
주 재료
- 🥚 메추리알 1그릇
- 돼지고기 다짐육 150g
- 대파 1/2대
- 🥕 당근 약간
- 🍄 버섯 약간
- 고추 1–2개
양념 재료
- 💧 물 150ml
- 간장 75ml
- 미림 75ml
- 🧄 다진 마늘 2큰술
- 생강즙 2큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 후추 약간
- 🌾 참깨 약간
단계
1
대파를 큰 조각으로 자르고, 다른 채소는 한입 크기로 준비합니다. 버섯과 당근은 원하는 다른 채소로 대체할 수 있습니다.
2
메추리알을 삶아 껍질을 깨끗이 벗겨줍니다.
3
팬에 물 150ml, 간장 75ml, 미림 75ml, 다진 마늘 2큰술, 생강즙 2큰술, 옥수수 시럽 1큰술, 설탕 1큰술을 넣고 중불에서 끓입니다.
4
돼지고기 다짐육을 넣고 고기를 부수며 볶습니다.
5
돼지고기가 포함된 소스가 끓기 시작하면 메추리알과 버섯을 제외한 모든 채소를 넣고 끓입니다.
6
메추리알이 간장으로 갈색으로 변하면 버섯을 넣습니다.
7
참깨를 뿌려 살짝 저어줍니다.
8
후추를 몇 번 뿌리고 버섯이 익을 때까지 끓인 후 따뜻하게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
이 요리는 밥과 함께 먹으면 좋습니다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.메추리알 대신 일반 계란을 사용하면 더 많은 양을 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.