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간장 양념 메추리알 돼지고기 조림

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🥚 메추리알 1그릇
    • 돼지고기 다짐육 150g
    • 대파 1/2대
    • 🥕 당근 약간
    • 🍄 버섯 약간
    • 고추 1–2개
  • 양념 재료

    • 💧 물 150ml
    • 간장 75ml
    • 미림 75ml
    • 🧄 다진 마늘 2큰술
    • 생강즙 2큰술
    • 옥수수 시럽 1큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 후추 약간
    • 🌾 참깨 약간

단계

1

대파를 큰 조각으로 자르고, 다른 채소는 한입 크기로 준비합니다. 버섯과 당근은 원하는 다른 채소로 대체할 수 있습니다.

2

메추리알을 삶아 껍질을 깨끗이 벗겨줍니다.

3

팬에 물 150ml, 간장 75ml, 미림 75ml, 다진 마늘 2큰술, 생강즙 2큰술, 옥수수 시럽 1큰술, 설탕 1큰술을 넣고 중불에서 끓입니다.

4

돼지고기 다짐육을 넣고 고기를 부수며 볶습니다.

5

돼지고기가 포함된 소스가 끓기 시작하면 메추리알과 버섯을 제외한 모든 채소를 넣고 끓입니다.

6

메추리알이 간장으로 갈색으로 변하면 버섯을 넣습니다.

7

참깨를 뿌려 살짝 저어줍니다.

8

후추를 몇 번 뿌리고 버섯이 익을 때까지 끓인 후 따뜻하게 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

이 요리는 밥과 함께 먹으면 좋습니다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.메추리알 대신 일반 계란을 사용하면 더 많은 양을 만들 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.