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간장 조림 닭고기

비용 $10, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🍗 튀김용 닭고기 950g
    • 🧅 대파 5-6개
    • 청양고추 3개
    • 붉은 고추 3개
  • 양념

    • 🧂 간장 5 큰술
    • 굴소스 2 큰술
    • 🧄 다진 마늘 2 큰술
    • 요리용 와인 100ml
    • 🍬 흑설탕 2 큰술
    • 옥수수 시럽 3 큰술
    • 생강 약간
    • 참기름 2 큰술
    • 깨 약간
    • 💧 물 50ml

단계

1

닭고기 내부의 잔여 부속과 지방을 제거하고 다리에 고르게 익히기 위한 칼집을 낸다.

2

닭고기를 헹구고 끓는 물을 부어 데친 후 물기를 빼고 주방 타월로 말린다.

3

대파와 고추를 작은 조각으로 썬다.

4

참기름과 깨를 제외한 모든 양념 재료를 섞어 소스를 만든다.

5

중불로 예열된 팬에 기름을 조금 두르고 닭고기 껍질이 아래쪽으로 가도록 올려 노릇하게 굽는다.

6

닭고기를 뒤집어 양쪽을 골고루 익힌 다음 주방 타월로 팬에서 초과된 기름을 제거한다.

7

간장 소스 혼합물을 팬에 붓고 소스가 걸쭉해질 때까지 강불로 요리한다.

8

청양고추를 넣고 잠깐 볶다가 불을 끄고 참기름과 대파를 섞는다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 35g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 좋은 맛을 위해 신선한 닭고기를 사용하십시오.청양고추를 순한 고추로 대체하여 매운 정도를 조절할 수 있습니다.완전한 한 끼를 위해 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.