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두부 계란 수프

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 350g의 부드러운 두부
    • 🥚 계란 2개
    • 🧅 대파 1대
    • 멸치 다시마 육수 4컵
    • 🧂 간장 2큰술
    • 후추 약간

단계

1

냄비에 350g의 부드러운 두부를 넣습니다.

2

대파 흰 부분을 얇게 썰어 냄비에 넣고 간장 2큰술을 추가합니다.

3

냄비에 멸치 다시마 육수 4컵을 붓습니다. 멸치 다시마 육수가 없다면, 일반 물을 사용하고 간장 대신 새우젓으로 간을 맞춥니다.

4

냄비를 스토브 위에 올리고 끓입니다.

5

수프가 끓기 시작하면 계란 2개를 볼에 깨뜨려 풀고 냄비에 부으며 대파의 녹색 부분을 썰어 넣습니다.

6

계란이 뭉치지 않도록 수프를 부드럽게 저어줍니다.

7

마지막으로, 맛을 내기 위해 후추 약간을 추가합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 7g
    지방

💡

이 수프는 가볍고 소화하기 쉬워 아침 식사로 완벽합니다.멸치 다시마 육수를 미리 만들어 냉장고에 일주일 동안 보관할 수 있습니다.매콤한 버전을 원한다면 고춧가루나 고추냉이 조금을 추가하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.