
부드러운 고등어 새알 타마고 수프
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $12
부드러운 고등어 새알 타마고 수프
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $12
재료
주 재료
- 🐟 230g 고등어
- 🥔 1/2 감자
- 🧅 1/2대 파
- 🥚 1개 계란
- 1장 다시마
- 1조각 치킨 스톡
- 💧 700ml 물
- 1개 다진 홍고추
- 1개 다진 청고추
- 적은 양의 다진 부추
양념
- 1/2 작은술 생선 소스
- 적은 양의 후추
- 🧄 1 작은술 다진 마늘
단계
1
뼈를 제거하여 고등어를 준비합니다. 또한 감자, 파, 계란 및 고추도 준비하세요.
2
청고추와 홍고추를 다집니다(매운맛을 원할 경우 선택 사항). 파는 썰어 놓으세요.
3
고등어와 감자를 작은 조각으로 자릅니다.
4
고등어와 감자를 1/2 작은술의 생선 소스와 적은 양의 후추로 갈아줍니다.
5
갈아놓은 고등어 혼합물을 작은 공 모양으로 만들어 줍니다.
6
뚝배기에 물을 끓이고 다시마를 넣습니다. 물이 끓으면 다시마를 꺼내세요.
7
끓는 물에 치킨 스톡이나 멸치 육수를 추가합니다.
8
끓는 국물에 고등어 공을 넣고 약 5분간 요리합니다.
9
파와 다진 마늘을 냄비에 넣습니다.
10
계란을 풀어서 국물에 원을 그리며 부드럽게 저어줍니다.
11
국물을 그릇에 담고 다진 홍고추와 부추로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 20g단백질
- 12g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
이 수프는 부드러운 식감 덕분에 어린이와 노인에게 적합합니다.남은 음식은 밤새 냉장 보관해도 식감이 변하지 않습니다.더 매운 버전을 원하면 다진 고추의 양을 늘리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.