부드럽고 맵콤한 두부 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
부드럽고 맵콤한 두부 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 두부 1모
- 대파 1대
- 🧅 양파 1/2개
- 고추 2개
양념
- 간장 2큰술
- 고추가루 2큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 한 꼬집
- 참기름 약간
- 🧄 다진 마늘 1쪽
- 요리술 1큰술
- 💧 물 1.5컵
단계
1
두부를 반으로 자르고 적당한 두께로 썬다.
2
대파는 길이로 자르고 양파와 고추는 다진다.
3
양념을 모두 섞어 소스를 만든다.
4
팬에 두부를 놓고 물과 준비한 소스를 넣고 끓인다.
5
두부가 끓기 시작하면 준비한 채소를 넣고 살짝 부드러워질 때까지 요리한다.
6
완성 직전에 참기름을 뿌린다.
7
볶은 두부를 접시에 담아내고 즐긴다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
조리 중 더 좋은 식감을 위해 단단한 두부를 사용하세요.고추가루와 고추의 양을 줄이거나 늘려 매운 정도를 조절하세요.밥이나 면과 함께 드시면 더욱 든든한 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.