
부드럽고 실키한 계란찜
비용 $1.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $1.5
부드럽고 실키한 계란찜
비용 $1.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $1.5
재료
주요 재료
- 🥚 계란 1개
- 💧 계란과 같은 양의 물
- 🧂 소금 1/2 티스푼
단계
1
계란의 부피와 동일한 양의 물을 준비하세요. 크림 같은 질감을 위해 물 대신 우유를 사용할 수도 있습니다.
2
계란과 물을 1:1 비율로 섞으세요. 소금을 약간 넣고 잘 섞어주세요.
3
달걀 혼합물을 미세한 체에 걸러 덩어리나 실 같은 것을 제거하세요.
4
컵에 달걀 혼합물을 넣고 냄비에 물을 컵 높이의 절반까지 채워 물 목욕을 준비하세요. 뚜껑을 덮지 않고 강불에서 가열하세요.
5
물이 끓기 시작하면 불을 끄세요.
6
냄비에 뚜껑을 덮고 잔열로 달걀을 7분간 찌세요.
영양 성분
1인분당🔥
70
칼로리
- 6g단백질
- 1g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
달걀 혼합물을 여러 번 걸러서 실키한 질감을 만들어 보세요.가벼운 맛을 위해 우유 대신 물을 사용해보세요.우아한 플레이트를 위해 개인 컵에 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.