훈제 오리와 달콤한 호박 구이
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $15
훈제 오리와 달콤한 호박 구이
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
필수 재료
- 🎃 호박 1개
- 훈제 오리 500g
- 🧄 마늘 10쪽
- 🧀 모차렐라 치즈 1팩
- 굴 소스 3큰술
- 옥수수 시럽 2큰술
- 🧂 검은 후추 약간
단계
1
호박을 그릇에 놓고 5분간 전자레인지에 돌립니다.
2
호박 윗부분을 자르고 속을 파냅니다.
3
훈제 오리와 마늘을 에어프라이어 바구니에 넣고 180°C에서 10분간 조리합니다.
4
조리된 오리를 굴 소스와 검은 후추와 섞습니다.
5
호박 안쪽에 옥수수 시럽을 발라주고, 간이 된 오리로 채운 뒤 에어프라이어에서 180°C로 10분간 조리합니다.
6
위에 모차렐라 치즈를 뿌리고 에어프라이어에서 180°C로 5분간 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 달콤한 맛을 위해 잘 익은 호박을 사용하세요.모차렐라 치즈 대신 체다 치즈를 사용하면 더 진한 맛을 낼 수 있습니다.최고의 식감과 맛을 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.