간단한 참치 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 인분
- $5
간단한 참치 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 인분
- $5
재료
주 재료
- 🐟 150g의 통조림 참치, 물기 제거
- 🧅 1/2 양파, 잘게 다진 것
- 🥕 1cm 당근, 잘게 다진 것
- 🥒 피클 6개, 잘게 다진 것
- 🌽 캔 옥수수 3큰술
양념
- 🥫 마요네즈 3큰술
- 🍶 식초 1/2큰술
- 🧂 설탕 1/2큰술
- 후추 2방울
단계
1
체에 쏟아 통조림 참치의 기름을 제거하세요.
2
양파, 당근, 피클을 잘게 썰고, 물기를 뺀 참치와 캔 옥수수를 섞어주세요.
3
마요네즈, 설탕, 식초, 후추를 혼합물에 추가하세요.
4
모든 것을 철저히 섞어 잘 결합되도록 하세요.
5
그대로 드시거나, 빵 속재료나 사이드 요리로 사용하세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 순한 맛을 위해 피클 대신 오이를 대체할 수 있습니다.빵이나 크래커와 함께 제공하여 완전한 식사를 만들어보세요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.